莲子红枣银耳羹

莲子红枣银耳羹

　　原料：银耳40克 红枣10颗 莲子30颗 枸杞20粒 冰糖随意

　　做法：

　　1)将银耳浸泡1小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

　　2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

　　3)将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

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