儿童食谱：红枣山药粥

　　食谱原料

　　蚕茧10只，红枣10只，山药30克，糯米30克，白糖适量

　　制作方法

　　1、先将蚕茧煎汤500毫升，滤液去渣；2、再将红枣去核，山药、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。

　　适用人群

　　7-9月婴儿

　　健康提示

　　蚕茧止渴解毒，山药、红枣健脾和胃，适用于低热、神疲乏力、胃纳减退，大便溏薄患儿。

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