豌豆蛋黄糊

　　豌豆蛋黄糊

　　适合月龄：5个月以上的宝宝

　　材料说明：亨氏米粉15克、1个熟蛋黄、1勺熟豌豆

　　妈妈心得：为宝宝提供丰富的蛋白质、维生素及矿物质。

　　制作方法：

　　Step1：将熟蛋黄和豌豆捣烂，加少许水搅匀。

　　Step2：米粉用温水调成糊状。

　　Step3：将蛋黄豌豆羹倒入米粉中搅拌均匀即可。

　　专家点评：

　　营养均衡的一餐，真不错！豌豆富含优质蛋白质和多种维生素，并且富含粗纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘，可适当给宝宝添加。但是，由于豌豆皮质地较粗糙，家庭自制不易做，建议选用加工细腻的亨氏瓶装豌豆泥。

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