儿童食谱：贝母粥

　　食谱原料

　　川贝母10克，稻米50克，冰糖8克

　　制作方法

　　1.将贝母去心研为末，备用。2.用白米煮粥，煮至米开汤稠时，加入贝母粉，冰糖，改文火稍煮片刻即成。

　　适用人群

　　10-12个月宝宝

　　健康提示

　　大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。贝母总生物碱及非生物碱部分，均有镇咳作用。川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

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