儿童食谱：山药肉粥

　　食谱原料

　　山药20克(或生山药切片)，猪肉末和大米适量

　　制作方法

　　1、米煮成粥；2、将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

　　适用人群

　　7-9月宝宝

　　健康提示

　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

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