健胃消食：胡萝卜山楂汁

　　健胃消食：胡萝卜山楂汁

　　原料：新鲜山楂10颗、胡萝卜半个、绵砂糖10克

　　制作方法：

　　1、山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜洗净切碎。

　　2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

　　3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。

　　制作、喂食要领：

　　1、过滤程序不能少。

　　2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

　　专家点评

　　山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。

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