适合宝宝辅食阶段的主食

　　网友：我孩子现在五个多月了，一直人工喂养。宝宝四个月时开始添加辅食(蛋黄、米粉、水果泥、水果汁)。从书上得知，西方孩子体质之所以异于东方的孩子是因为在第二阶段一直饮用牛奶，而不是诸如粥、烂糊面条等淀粉类食品。请问现阶段孩子应该以什么食物为主？

　　专家：1、牛奶是人体最好的营养品，它的蛋白质和钙是人体最容易吸收的，无论大人和孩子都应该每天喝牛奶。

　　2、4个月以后的要添加辅食，但并不影响喝牛奶，辅食的添加对孩子的胃肠道功能是一个锻炼，而且牛奶中并不含有纤维素、维生素和一些矿物质，所以辅食的添加也是很重要的。

　　3、人体活动时所需要的热量首先来源于碳水化合物，所以不要忽略碳水化合物的摄入。

　　4、建议你5个月的孩子可以奶和辅食各半，或奶占大半部分，然后逐渐过度到以辅食为主，每天300毫升奶即可。

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