适时添加辅食有利宝宝咀嚼

　　网友：

　　请问，一岁幼儿吃辅食咀嚼很慢，一顿饭要吃一两个小时，搞得每天除了吃就是睡，都没有时间进行户外活动了。请教专家这种小儿到底该如何喂养？

　　郑玉巧：

　　咀嚼和吞咽，以及两者的协调是需要后天锻炼的。添加固体食物越晚，咀嚼和吞咽的能力越弱，所以一定要给宝宝更多咀嚼和吞咽的机会。不要过长时间让宝宝进食，一顿饭最好控制在三四十分钟。如果宝宝饿了，可以适当加餐，如果无限期延长宝宝一顿饭的时间，会让宝宝更缺乏好的饮食习惯。

　　郑玉巧：内科副主任医师、儿科主治医师，新生儿科、儿科资深专家，全国母婴媒体著名撰稿人。

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