让婴儿接受新食物的方法

　　家长在使婴儿养成良好饮食习惯的同时，还要让婴儿对新食物感兴趣，愿意接受。

　　促使婴儿接受新食物的方法很多，比如，在餐桌上一次只增加一种新食品，量要少，应在婴儿饥饿时或精神良好时喂，只喂一汤匙；或把食物和孩子熟悉的食物搭配在一起吃；或者父母边讨论新食品的味道、颜色、质量及香甜可口，边咀嚼新食品，并做出兴致很高的表情，以增加婴儿对新食物的感官了解和熟悉程度。如果婴儿接受了这种新食品，要给予适当的表扬，至少4～5天后，再让他尝另一种食品；如果初次进食被婴儿拒绝，暂且不去理会，切勿强求他再进食或对他表示不满，要等以后有机会时，再试试看。其他的办法，如一种新食品烹调制作成多种菜肴，让它以另一种形式去引起孩子的兴趣，或许孩子乐于接受，或利用孩子喜欢食用的某类食品（例如饺子、包子），把新食品加工成这类食品，以此达到让他接受新食品的目的。

　　父母在为孩子准备新食品时，应注意色、香、味、形，以增加进食兴趣，使孩子易于接受。在向孩子推荐新食品时，不能用物质奖励的办法，原因之一是若用点心、巧克力等婴儿喜爱食品当奖励，孩子可能因食糖过多变肥；原因之二是虽然物质奖赏暂时能让孩子接受新食物，但孩子不一定长期接受它。

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