瘦身食谱：双冬木耳汤

　　配料：冬瓜750克

　　冬菇（浸软）8朵

　　木耳（浸软）19克

　　瘦肉150克

　　姜2片

　　盐适量

　　特色：冬瓜有去脂肪的功效，对减肥的人士有帮助。

　　操作：1.冬瓜洗干净，切厚块。

　　2.冬菇去蒂，洗干净。

　　3.木耳洗干净。

　　4.瘦肉洗干净，汆烫后冲洗干净。

　　5.煲滚适量水，放入冬瓜、冬菇、木耳、瘦肉、姜片，煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。

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