美容食谱：麦冬粥

　　美食原料

　　麦冬10克，大枣2颗，冰糖5克，白粳米150克，水500毫升。

　　美食做法

　　1、将米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内，加水，猛火煮开；

　　2、用小火煨至米烂、粥稠便可食用。

　　美食特色

　　滋阴润肤。

　　美食功效

　　麦冬含有多种维生素，具有“美颜色，悦肌肤”之功效。所以，本品具有美容的作用，尤其适合于口干舌燥、面部皮肤干燥的女性。每日两次，温热时服食，坚持下去效果更好。

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