美容食谱：白里透红桑椹汤

　　配料：水1杯（300毫升），桑椹罐头适量，柠檬3片（柠檬汁也行）；

　　特色：“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

　　操作：

　　1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中；

　　2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其为精华部分）。

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