产后食谱：鹿肉汤

　　鹿肉含丰富的蛋白质、脂肪、还有钙、磷、铁及维生素等，具有补脾胃、益气血、壮阳补肾的作用，主治乳汁不通等症。

　　此汤有温养脾胃、催乳的作用。适于产后虚弱缺乳者食用。

　　原料：

　　鹿肉120克，香油、味精、精盐各适量。

　　制作：

　　1、将鹿肉洗净，切片。

　　2、锅置火上，加适量清水，放入鹿肉片煮汤，煮至肉烂熟时，加入香油、精盐、味精调味即可。

　　特点：

　　肉烂熟，汤清香。

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