来源:来自网络 2009-09-21 18:53:10
清真菜:盐爆鱼条
·原料:
鳜鱼200克。
香菜50克、鸡蛋清30克、牛奶25克。
花生油50克、鸡油25克、味精2克、料酒10克、大葱10克、姜5克、大蒜(白皮)5克、淀粉(玉米)40克、盐2克。
·操作:
1.将净鱼肉切成5厘米长、1厘米宽厚的条;
2.鱼条加入精盐、牛奶调匀,放入鸡蛋清、淀粉浆好;
3.香菜切成3.3厘米长的段;
4.将料酒、盐、味精、葱丝、姜米、蒜米、香菜段放入碗内,调成盐爆芡;
5.炒勺上火,放入花生油烧至五成热,将鱼条下入,把勺端离火口;
6.将鱼条滑散,再上旺火滑透,倒出沥油;
7.将原料回勺上火,烹入芡汁,颠炒均匀,淋入鸡油,装盘即成。
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