产后食谱：荔枝红枣汤

　　荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。

　　原料：

　　荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。

　　制作：

　　将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。

　　特点：

　　此汤甜香适口。

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