饮品：桂枝山楂红糖汤

　　桂枝山楂红糖汤

　　药材：

　　桂枝10克、山楂20克

　　调味料：

　　红糖30克

　　做法：

　　桂枝、山楂及红糖加水适量煎成汤，去渣取汁。此为1份的量，可分2次饮用。

　　药材功效：

　　桂枝含有挥发油，主要成分为桂皮醛，可温经通阳、发汗解表，在妇科方面适用于血虚寒凝之月经不调与痛经症状；加上山楂可增强子宫血液循环。

　　寒性体质者，可在经前1星期开始服用此茶饮，至经行第3天止。月经来潮时可热敷腹部，使经血较易排出，感觉会较舒服。

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