饮品：雪梨香蕉生菜汁

　　雪梨香蕉生菜汁

　　中文名称：雪梨香蕉生菜汁

　　英文名称：PomeandBananaJuice

　　材料：

　　雪梨1个、香蕉1个、生菜100克、柠檬1个

　　制法：

　　1.雪梨洗净切皮，切成块；香蕉去皮切成数段；生菜洗净，包住香蕉。

　　2.柠檬连皮对切4份，去核。

　　3.将所有材料放入榨汁机内压榨成汁即可。

　　营养点点通：

　　雪梨可以止咳、润肺；香蕉可以滑肠，有助于消化；生菜富含水分，含有莴苣素，具有清热、消炎的作用。这款饮品可以清热消暑、润肺解渴，还可以改善晒伤、粗糙的皮肤。

　　贴心小提示：

　　喜欢甜口的，也可以加入适量蜂蜜与冰块，果蔬汁更清甜。

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