饮品：鲜芒果汁

　　鲜芒果汁

　　材料：

　　芒果2～3个（约750克）

　　制法：

　　1.将芒果去皮，去核。

　　2.将芒果肉切成小块，放入榨汁机中榨汁。

　　3.榨出的汁倒入杯中即可饮用。

　　详细说明：

　　芒果色香味俱佳，营养丰富，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的作用，芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有好处。

　　小贴士：

　　1.芒果汁是一种营养丰富的果汁，如果不喜欢太浓烈的芒果味，也可以混入其他果汁饮用。

　　2.饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣食物同食。

　　3.有些过敏体质的人食用芒果容易引起皮炎，如果不适请勿饮用。

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