来源:来自网络 2009-09-23 15:49:49
苹果生菜酸奶汁
主料:
苹果200克、生菜(团叶)50克、柠檬15克
调料:
蜂蜜20克、酸奶150克
做法:
1.苹果去皮去核,切成小块;
2.柠檬去皮,果肉切块;
3.生菜洗净,切成片;
4.将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5.将滤净的蔬果汁倒入杯中,加入酸奶,加入蜂蜜拌匀,即可直接饮用。
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