饮品：西红柿凤梨汁

　　西红柿凤梨汁

　　原料：

　　西红柿2个，凤梨2片，糖1大匙，水200毫升。

　　制作方法：

　　1.西红柿去蒂切成块状备用。

　　2.将西红柿片、凤梨片分别放入果汁中。

　　3.把糖倒入果汁机里。

　　4.将水倒入果汁机里一同搅拌，过后，将汁滤至杯中。

　　营养保健：

　　西红柿中含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、西红柿、胡萝卜素和维他命A、B2、B6、C等，味道酸、甘、性平，功能凉血、生津、消食。西红柿也含有果胶，具整肠作用，对治疗便秘极具功效。此外，每天吃西红柿，也可抑制牙龈出血，美容养颜。

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