湘菜：八宝淳鱼头

湘菜：八宝淳鱼头

　　主料：

　　鱼头

　　辅料：

　　枸杞、海参、河虾、野笋、红枣、火腿、竹荪、鸡腿菇

　　调料：

　　盐、鸡精、白糖、烧酒、葱、姜

　　烹制方法：

　　1、将洗净的鱼头放入盆中加入盐腌制10分钟，坐锅点火倒入油，待油热后放入葱、姜煸炒，再放入鱼头煎至两面微黄后，烹入烧酒、加入适量高汤，开锅后大火烧15分钟；

　　2、将各种配料整理好后放入锅中，炖10分钟，加盐、鸡精、白糖调味出锅即可。

　　特点：肉质鲜嫩，营养丰富。

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