关于孩子身高发育问题

　　一般来说，人与人之间身材存在高矮差别是正常的，只有明显身材矮小才是病态。这个问题已经引起社会的普遍关注，尤其是孩子家长，对此更是十分关心。

　　3~12岁是长高黄金期

　　一般来讲矮小症有遗传性和非遗传性两种原因，遗传性疾病是先天性的代谢疾病，还有先天性软骨发育不全；非遗传性主要是营养和内分泌不足。营养导致的矮小主要是生长发育期孩子的蛋白质、钙、锌等营养短缺，内分泌导致的矮小主要是脑垂体分泌不足，垂体功能不全或者垂体的发育不全。

　　矮小症早期发现，是完全可以治愈的。3~12岁是儿童身高增长的“黄金时期”，也是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机。家长们可为孩子建立一份生长发育档案，就是每半年或一年记录一次孩子的身高、体重，或带孩子去医院体检评估一次。

　　三个标准判断是否偏矮

　　家长可参照以下3种简单方法来判断孩子是否属于偏矮：

　　①孩子始终比同班小朋友矮半个头；②长得慢，一条裤子可以穿两三年；③根据2～10岁儿童平均身高计算公式：年龄×5＋80(厘米)，若发现孩子的身高低于平均身高5～10厘米，则属偏矮。

　　一旦发现孩子发育异常，应及时到正规医院做进一步诊断，千万不要掉以轻心，也不要相信狂轰滥炸的增高广告，否则，耽误了孩子的病情就会遗憾终身。

　　很多人不顾自身的具体情况(骨骺是否已经闭合)，寄希望于通过服用增高药品或保健品使自己长高。殊不知，目前医学界还没有哪一种药物能够使骨骺已经闭合的人继续长高。若想了解自己是否还有长高的可能，去医院拍一张骨龄片即可。

　　若骨骺已经闭合，则无论用什么药、吃什么保健品，都不可能再长高了。

　　摸高跳等运动有益长高

　　刘慧娟说，生理上的缺陷往往会带来心理上的不自信，不少矮小患儿都有不同程度的心理隐患，如性格内向、情绪不稳定、交往不良等。如果矮小症能早期发现，是可以干预治疗的。

　　合理的饮食、适量的运动是促进孩子长高的重要因素。

　　如果家长能有意识地避免孩子营养不良、营养过剩、精神压力大、睡眠不足、体弱多病等不利于长高的因素，同时让孩子多做一些摸高跳、跳绳、打篮球、打排球、游泳等运动，也可在一定程度上改善孩子的身高。

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