宝宝5种秋燥的预防与治疗

　　1.烂嘴角

　　秋风一起，小宝宝的嘴唇就会失去往日的滋润，变得有些干燥、起皮，年龄大一些的宝宝可能出现口角皲裂，哭或笑时开裂出血，口唇周围潮红，宝宝会因为疼痛而影响进食，这就是“口角炎”，俗称“烂嘴角”。

　　怎么办

　　预防烂嘴角，首先要注意饮食上避免辛辣，多吃些润燥的食物，同时还要让宝宝多喝水，多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。宝宝嘴唇干时可涂抹少许香油。如果烂嘴角比较严重，可以口服维生素B2，涂用金霉素软膏等。

　　2.皮肤干燥

　　宝宝的皮肤娇嫩，对外界的变化反应较大，秋季气候干燥时，皮肤也容易变干、脱屑，甚至皲裂。

　　怎么办

　　平时要经常给宝宝裸露在外的部位，比如脸、手或油脂分泌少的部位如脚后跟等部位涂抹儿童专用的润肤品，尽量避免在风大的时候出门，不要使宝宝的皮肤长时间暴露在干燥空气中。如果宝宝全身的皮肤都比较干燥，而且发痒，可在洗澡水中滴入数滴婴儿润肤油，洗完澡后再全身涂擦润肤霜。适当给孩子增加富含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、豆类、胡萝卜等。

　　3.流鼻血

　　秋天空气干燥，鼻腔容易干涩、发痒，使得宝宝经常揉鼻子或挖鼻孔。而宝宝的鼻黏膜柔嫩，血管丰富，用力稍大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

　　怎么办

　　可经常让宝宝喝些梨汁或荸荠水，并用香油涂抹鼻腔前部黏膜，以减轻干燥感。如果宝宝出现鼻出血，可用手指紧压患侧鼻腔上部，并用凉水轻拍宝宝前额近鼻根处止血。若宝宝鼻子出血严重或伴有其他不适如发热、其他部位出血、多次反复出血，都要及时就医，明确诊断。

　　4.便秘

　　燥邪易伤肺，而肺与大肠相表里，大肠津液不足则发生便秘，表现为大便间隔时间较长，或虽然每天都有大便，但大便干结，排便困难。

　　怎么办

　　多喝水，1岁以上的宝宝可适当喝些蜂蜜水；多进食富含纤维素的食物，如粗粮、各种蔬菜。另外要养成宝宝定时排便的习惯。如果宝宝已有便秘，可采用以下方法来帮助宝宝解除便秘的痛苦：

　　●在宝宝空腹时，用手掌蘸取适量的润肤油，在宝宝腹部做顺时针按摩，力量适度，以宝宝能耐受为宜。

　　●服用一些肠道益生菌如妈咪爱、双歧杆菌等，帮助肠道建立菌群平衡，以助大便排出。●如果宝宝不排便时间较长，可用干净的小肥皂条或开塞露挤入肛门，以刺激排便。但这种方法只能作为偶尔救急之用，不能频繁应用，以免产生依赖而加重便秘。

　　5.干咳

　　燥邪最易伤肺，肺气失宣，肺气上逆，则为咳嗽；又因燥邪伤津耗液，故咳嗽痰少或黏稠难咯。咳嗽根据其伴随症可分为凉燥和温燥。秋有夏火之余气，为燥邪之偏于热者，感之则为温燥。具体表现为：初起鼻塞，头痛，微寒，身热，唇鼻干燥，严重者干咳不断，咽喉痒痛，痰少不易咯出或粘连成丝，心烦口渴，舌质干红少津，苔黄，脉浮数。秋又有近冬之寒气，为燥邪之偏于凉者，感之则为凉燥。具体表现为：头痛，身热，恶寒无汗，鼻鸣鼻塞，类似感受风寒，但本病有津气干燥的现象，如唇燥咽干，干咳连声，胸闷气逆，皮肤干而不润，舌苔薄白而干等症状

　　怎么办

　　多吃一些有生津润肺功能的食物，如梨、荸荠、藕、蜂蜜等；饮食清淡，避免口味重及辛辣之品；在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾一块湿毛巾，以增加空气湿度。如果发生燥咳，较轻者可服用冰糖梨水、罗汉果泡水，或把梨子去心，加川贝母细粉3g、白糖适量，隔水蒸熟服食。以上方法如果无效，要去医院就医，让医生辨别是温燥还是凉燥，以便辨证选药。

　　秋季日常生活提醒

　　入秋后气温变化大，要注意冷暖，起居有节，及时增减衣服。保持室内空气流通。每天要保证宝宝有充足的睡眠时间。适当锻炼，多在户外活动。

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