好妈妈育出健康宝宝

　　最近甲型流感发展的态势是越来越严重，秋冬又是甲流的高发季节，而我们的小宝宝又是易感染人群，所以妈妈们一定要提高警惕，这是我的一点宝宝的抗病经验，现在就和爸爸妈妈们一起分享，希望对你能有帮助：

　　（一）对于甲型流感最首要的任务，就是要预防。这是总结的几点预防措施：

　　（1）首先要增强宝宝的抵抗力。第一点，做家长的要多带着宝宝做锻炼，譬如说清早起来（天气良好的情况下）带着宝宝到附近环境空气好的场所做做运动，大宝宝可以和父母做做体操、跳跳蹦蹦等等，不会走路的小宝宝，父母可以帮助他们做一下四肢的运动哦；第二点，在食物上尽量多的给宝宝多吃含维生素丰富的蔬菜水果（有机的就最好啦），多喝白开水，还有一些增强抵抗力的食物如：能提高宝宝免疫力的奶粉（比如：含有益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收的澳优能力多就是不错的选择）、酸奶（也含益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。

　　在胃部强酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有活着进入胃肠道的有益菌才能发挥功效，而益生元不是生物，不存在存活率的问题。可以辅助保护肠道）、蘑菇（促进血液白细胞抗感染）、大蒜（抗感染和细菌）、燕麦（含葡聚糖，有抗菌和抗氧化作用）、红薯（增强皮肤抵抗力），家长们可根据实际情况给宝宝食用这些食物。

　　（2）保持良好的卫生习惯。首先勤洗手，勤刷牙，出门回来，或进食之前一定要洗手，而且一定要用带有消毒效果的洗手液，不然一般细菌清水是洗不掉的，早晚要刷牙，俗话说病从口入，这一点要求家长和小宝宝都要做到，因为家长是和宝宝接触最多的人；其次，宝宝居住的房子要保持空气流通；宝宝平时的玩具、餐具和日常用品等要及时清洁消毒。

　　（3）尽量少与病源或病源相关的事物接触。现在家长最好尽量避免宝宝外出到人多密集、空气流通不佳的地方（尤其是婚宴、商场等），养猪的场所也是绝对不能去的！还要避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；也尽量少到人多或宠物过多的地方；避免宝宝与其它的人或物发生身体接触，特别是亲吻、共餐，握手等等。

　　（4）少吃没有煮熟透或不干净的食物。水果类的食物宝宝吃一定都应该削皮，肉类食品一定要烧熟，烧透，青菜也要多清洗几次。

　　（二）如果宝宝不幸患上了感昌怎么办？（因为我在医院看到儿科都人满为患了，我这里治疗咳嗽效果很好的药医院都断货了呢。）

　　我们首先要做的是：排除是不是有甲型流感？

　　如果宝宝有以下症状：不愿吃东西、不愿和你玩、高烧，喜欢睡，那父母一定要带孩子去医院诊断，去医院前要记得给宝宝带上口罩，大多医院都有专门的发热门诊，看医生时，一定要将详细告知医生。大多数甲型H1N1流感病例的病情是轻微的。

　　如果宝宝只是流涕，咳嗽，偶有发热，但不高烧，食欲正常，精神正常，那么这只是个普通的感昌，妈妈们不用太担心。但是也要注意照顾好宝宝，防止宝宝病情加重哦，一有变化要及早带宝宝上医院治疗哦。

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