预防手足口病的关键

　　手足口病虽可防、可治、可控，但也绝不能掉以轻心，必须及早预防。

　　春季是病毒最为活跃的时期，不止是手足口病，流感、麻疹、流行性腮腺炎等疾病也都开始有了“动作”。

　　病毒当前，该怎样预防，怎样与病毒过招？

　　长时间洗手、家具消毒、勤通风、出门戴口罩，多做户外运动都是很有效的远离病毒的好办法。

　　了解疾病：80%~90%病毒感染者都是儿童

　　沈阳市疾病预防控制中心主任医师王萍说，手足口病是一种由肠道病毒引起的急性传染病，传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。

　　另外，除了手足口病外，流感、麻疹、流行性腮腺炎等疾病也开始活跃。

　　中国人民解放军第二O二医院儿科副主任医师刘春英分析，病毒感染通常都是以儿童为主要人群。一般来说，遭遇同样的病毒感染时，抵抗力差、平时就容易感冒的儿童是易感人群。在所有的病毒感染中，儿童感染所占的比例能在80%~90%左右。而在今年的手足口病中，发病人群更是以3岁以下为主。

　　认清症状：看手足口处有无两个以上疱疹

　　手足口病、轮状病毒腹泻、普通的扁桃体炎，这些都是由病毒感染所引发的。刘春英副主任分析，多数病毒感染的前期症状很像，可能都会有发热、咳嗽、流鼻涕、腹泻等症状。但是不同的病毒会有不同的表现，以手足口病为例，伴随着发烧、咳嗽等这些症状外，还会有手、足、口三个部位的疱疹。刘春英认为，在临床上，手足口病的确诊标准是以手、足、口三个部位中，有两个以上部位有疱疹。当宝宝发烧、咳嗽时，家长应该注意观察手心、脚心、嘴里这三个部位是否有红色的疱疹。但也有个别宝宝的手足口病症状不够典型，暂时还没有疱疹，但一般来说，疱疹在1~2天就能发出来，到时候就更便于观察。

　　检查项目：血常规、心肌酶谱、心电图

　　如果怀疑宝宝患上了手足口病，该做什么样的检查？

　　辽宁省人民医院儿科主任胡国斌认为，手足口病的确诊是比较直观的，通常是观察宝宝手心、脚心、嘴里等部位的疱疹，根据大小形状就能确诊。但是，少数患儿会合并心肌炎、脑炎、脑膜炎，脑脊髓炎等，因此，要进一步做血常规、与心肌酶谱、心电图、脑CT检查。

　　预防措施：勤洗手、家具奶嘴要消毒

　　刘春英建议，不管是大人还是小孩，不论是手足口病还是病毒性腹泻，预防感染的方法都大同小异：只要掌握好个人卫生。掌握好洗手、消毒、通风、运动，病毒自然就会远离你。

　　专家指出，手足口病是可防可控的疾病，要做到“勤洗手、常通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”这15字口诀。

　　对于小孩子来讲，因为自己做不到，所以讲卫生的重担就落在大人身上。王萍主任建议，在户外玩的时候，大人要注意避免小孩子在地上摸爬玩耍。玩耍前后、饭前便后都要坚持洗手。另外，给宝宝喂食时，不要自己嚼过食物以后直接用嘴喂给孩子，每天陪着宝宝的同时也应注意做好大人的个人卫生。

　　很多人认为反复洗手太麻烦，刘春英主任认为，洗手对于杀灭病毒的作用很大。因此洗手并不是简单的冲冲就完了，而要用洗手液或者肥皂，将手上里里外外都认真地搓洗数次，一般来说，这样的程序下来，洗一次手的时间得在1分钟以上。

　　另外，小孩的玩具、奶嘴，这些每天与小孩密切接触的物品也要经过认真消毒。宝宝的玩具、家具，家长可以蘸些消毒水来消毒；而奶嘴最好每天都能用开水烫一下。这样就能有效地避免病毒直接通过口腔传染给宝宝。

　　胡国斌建议，尽量避免将宝宝带去人多的公共场所，如果去的话，给宝宝戴一个口罩也会有效地做好防护。通常手足口病以及病毒感染都爱“盯上”体质弱的宝宝，家长有必要、有意识地常带宝宝去锻炼身体、增强体质，比如选择环境优美、空气好、人又少的公园等地。

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