马兰头菜粥

　　马兰头菜粥

　　口味：清香味      工艺：煮

　　马兰头菜粥的制作材料：

　　主料：粳米50克，马兰头15克

　　调料：盐1克

　　教您马兰头菜粥怎么做，如何做马兰头菜粥才好吃

　　1.先将马兰头洗净，切碎；粳米淘洗干净。

　　2.粳米入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入马兰头和盐（或白糖），稍煮即成。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 清热解毒，凉血止血，清肝降火，补脾和胃。

　　2. 适用于小儿肝炎恢复期间的不适症状，如口渴舌红、食欲不振。

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