麦门冬粥

　　麦门冬粥

　　口味：原本味      工艺：煮

　　麦门冬粥的制作材料：

　　主料：粳米100克

　　辅料：麦门冬50克，生地黄50克，姜10克，薏米15克

　　教您麦门冬粥怎么做，如何做麦门冬粥才好吃

　　1. 先将麦冬、生地黄、取汁；姜洗净切片。

　　2. 将薏米、粳米及生姜煮熟，再下麦门冬与生地汁，调匀，煮成稀粥。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 安胎，降逆，止呕。

　　2. 适用于妊娠恶阻、呕吐不止。

　　3. 《本草纲目》中说，麦门冬能“美颜色，悦肌肤”。

　　4. 本粥以麦冬、大枣配伍，对美容有一定效果。尤其适用于经常口干舌燥、面部皮肤干燥者，能滋阴润肤。

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