孕期粥类食谱：百合莲子瘦肉粥

　　百合莲子瘦肉粥

　　口味：咸甜味      工艺：煮

　　百合莲子瘦肉粥的制作材料：

　　主料：猪肉(瘦)200克

　　辅料：莲子20克，百合20克

　　调料：姜10克，盐15克，味精5克，白砂糖5克

　　教您百合莲子瘦肉粥怎么做，如何做百合莲子瘦肉粥才好吃

　　1. 莲子、百合清洗干净；

　　2. 瘦肉切块；

　　3. 姜切片；

　　4. 瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟；

　　5. 再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。
 

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