孕期粥类食谱：豆腐海带汤

　　豆腐海带汤

　　口味：咸鲜味      工艺：煮

　　豆腐海带汤的制作材料：

　　主料：豆腐(北)100克

　　辅料：海带(鲜)20克，菠菜50克

　　调料：盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克

　　豆腐海带汤的特色：

　　色美汤鲜。

　　教您豆腐海带汤怎么做，如何做豆腐海带汤才好吃

　　1. 将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；

　　2. 锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；

　　3. 水沸放菠菜；

　　4. 煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。
 

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