影响胎儿健康的家用电器(2)

　　电脑的辐射主要存在于哪些设备中?

　　1、低音炮音箱

　　2、CRT显示器(普通显示器)

　　3、台式电脑主机

　　4、无线鼠标和无线键盘的辐射指数

　　降低电脑辐射七种方法

　　1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息

　　要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　　2、保持良好的室内工作环境

　　如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

　　3、电脑室内光线要适宜

　　不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

　　4、电脑的荧光屏上要使用滤色镜

　　以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

　　5、安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

　　6、注意保持皮肤清洁

　　无论是夏天的空调，还是冬天的取暖气，都市人越来越离不开这些设备，甚至一呆就是24小时。这些家电的辐射大吗?

　　1、加湿器

　　电磁辐射量：正面超过100 毫高斯，离开40 cm就降为1毫高斯以下。

　　2、电热毯

　　电磁辐射量： 距离5cm为20～100毫高斯

　　3、冰箱

　　电磁辐射量：正面底部5毫高斯，离开30 cm就降为1 毫高斯以下。

　　4、空调

　　电磁辐射量：室外机离开50 cm为15 毫高斯，离开1 m为1.6 毫高斯。

　　预防方法：

　　特别受女性青睐的加湿器的辐射竟然如此之大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方;电热毯对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电场。

　　1、无绳电话  电磁辐射量：200毫高斯

　　2、吸尘器    电磁辐射量：200毫高斯

　　3、电须刀  　电磁辐射量：100毫高斯

　　4、吹风机　  电磁辐射量：距离15 cm，10 毫高斯。把手处100 毫高斯以上。可能对脑有影响，请不要长时间使用。

　　5、VCD    　 电磁辐射量：10毫高斯

　　6、电熨斗  　电磁辐射量：3毫高斯

　　预防方法：

　　无绳电话辐射最大，孕妈妈尽量不要接触;电熨斗的辐射也不小，建议把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服;开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇。

　　别看厨房空间小，可是厨房里的家电却是家里数量最多的，比如电冰箱、微波炉、电磁炉、烤箱、抽油烟机、电饭煲等，因此可以说是家里辐射最大的地方!

　　1、微波炉

　　电磁辐射量：离开10cm为40～102毫高斯，离开50cm为4.3～8.2 毫高斯

　　2、电磁炉、电火锅

　　电磁辐射量：离开10 cm为80～370 毫高斯，离开50 cm为5.5～7.2 毫高斯

　　3、电饭锅

　　电磁辐射量：煮饭、保温使用中30 cm以内2～10 毫高斯。应保持距离，用完后拔下插头。

　　4、洗衣机

　　电磁辐射量：贴近洗衣机超过100毫高斯;正面离开30cm，侧面离开70 cm，就降为1 毫高斯以下。

　　5、衣类烘干机

　　电磁辐射量： 正面超过100 毫高斯，离开40 cm就降为1毫高斯以下。

　　预防方法：

　　微波炉是当之无愧的“辐射大王”，门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃;电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。

　　7、注意补充营养

　　电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白。

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