幼儿习惯培养之吃饭篇（二）

　　专家简介：林小军（副主任医师）－－女，北京儿童医院保健中心副主任医师，2006年10月退休。从事儿科临床工作8年，儿童保健工作20余年，具有丰富的儿科临床和儿童保健经验。专业特长：新生儿保健、婴幼儿保健、婴幼儿喂养以及计划免疫等。撰写及参与撰写论文10余篇；参与四部科普书籍的撰写约12万余字。

　　网友eshirly：林医生您好！！我家宝宝21个月了，现在体重20厅，的确太瘦了。因为她平时吃饭不好，最近看医生刚好好吃些。但还是一边玩一边吃，得哄着喂。有什么办法能让他自己好好吃饭呢？

　　林小军：调整孩子脾胃功能，服用一些助消化的药物，如健脾和胃的药物和益生菌类药物，同时可以配合捏脊等中医方法，这样调整以后孩子食欲会明显增加，待孩子食欲好转以后要逐渐改掉孩子边吃边玩或哄骗喂的习惯，吃饭尽量有规律，使消化液分泌也有规律，2岁左右的孩子改变的周期大约需要2-3周或更长的时间，不要太着急，吃饭的时候不要有太急迫的心情以免影响孩子。

　　网友080704DD：林医生你好，我儿子11个月，身高84CM，体重22斤，每次吃饭都要玩着玩具或是看着书吃饭

　　林小军：孩子的身高是否打错了？边吃边玩的习惯慢慢改，从现在开始吃饭时不要呈现新的玩具和新的书，吃饭时家长谈论书和玩具的话逐渐减少，对饭菜可以指指点点做些评论，孩子兴趣就会慢慢转移到吃饭上来。

　　网友我爱豆豆728：林医生‘你好！我家男宝’现在快11个月‘身高74CM’体重18.3斤‘从6个月到现在才长半斤’身高才长了4厘米.胃口差‘现在还吃母乳.一点也不吃奶粉’虽然我的奶量还足‘但我想这几天断了母乳给他吃奶粉’吃辅食也不好好吃‘吃了一些后就吐出来玩’还有‘吃得很慢’要怎么样才能让他多吃点东西呢？现在都有补钙和锌

　　林小军：身高体重属于正常范围，但已经稍偏低，如果孩子一点奶粉也不吃，母乳可以再保留1-2个月，这期间给孩子每天吃两次奶粉，可以用勺子喂或杯子喝，不要求量，吃一口也行，不强迫，这样孩子就会慢慢习惯奶粉的味道并接受，能接受一些奶粉再停母乳会使孩子营养有很好的衔接，如果孩子饿了的时候只想吃奶不想吃辅食，那么要在吃辅食前两小时不给孩子吃奶，由母亲以外的其他人来喂辅食，这样孩子在饥饿的时候就比较容易接受辅食，否则孩子一见到妈妈就想吃奶，每天二或三次辅食按时吃，不要强迫吃够量，这样慢慢就能够接受辅食了，注意辅食要结构合理，变化花样，吃饭菜的时候经常吐出来看看是这个年龄阶段孩子的特点，不要太强迫不许吐出来，只是不做关注的表示，过一段时间就好了，如果孩子食欲不好，可以给孩子加进益生菌和健脾和胃的药物。

　　网友cxj112919：林医生，你好，我家儿子105天了，体重14斤，请问现在可以开始添加辅食了吗，怎么添加比较好呐？谢谢！

　　林小军：不用着急，4个月即120天后再开始添加，先从米粉开始添加，然后是蛋黄、蔬菜泥、水果泥，消化功能不是很好的话，添加速度要慢一些，添加期间注意观察孩子大便，大便正常后再添加新食物。

　　网友wpm_123：女儿三岁七个月了，105cm‘17kg，吃饭的习惯一直都不太好，属于那种强迫型的，哄着骗着能吃点边玩边喂就能吃不少，不喂也不知道饿，怎么办啊

　　林小军：身高体重都正常，发育良好，目前逐渐减少吃饭时哄骗和逗着玩的力度，同时通过谈话把孩子的兴趣转移到吃饭上。另外，孩子应该是快去幼儿园了，到幼儿园后对孩子边吃边玩的习惯会有很好的改变。

　　网友HJ0002：林医生您好！我家女儿2.5岁’85CM高‘11KG重.我有一个非常烦恼的问题’喂她食饭‘总要花好多精神’要追着她食饭.而且‘她总是食不多’所以‘总是胖不起来.我有什么办法’请老师指点

　　林小军：您的孩子身高和体重离正常值偏差比较大（1个标准差以上），建议找医生全面检查一下，根据孩子具体情况详细指导，健脾和胃的药物和帮助消化的药物对于您的孩子来说是很必要的。

　　网友妈妈爱宝妹：林老师您好！！我女儿现在刚六个月，身高70CM、体重8.5KG。从5个月左右开始给他加辅食，主要是米糊和蔬菜泥。前段时间她都吃得很好，可最近她开始有点不爱吃了。每次吃都会有点发脾气的。请问是什么原因。谢谢！！！

　　林小军：您的孩子身高体重都有些偏大，可能存在早期喂养过度的情况，所以有可能会出现食欲、食量波动，比如说一段时间食欲下降、食量减少，这属于孩子的正常调整，不要强迫孩子进食，进食时间尽量有规律，如果食量减少明显，可以适量加些益生菌类的药物，慢慢食欲就恢复了，注意不要强迫每次一定吃够量。

　　网友cindy1122000：林医生你好‘我儿子现在九个半月’身高70CM‘体重17斤’因前两个月生过两次病‘所以体重没怎么增长.现在儿子胃口很好’每次210的奶量‘一天四次’一天两顿辅食‘还有不定时的小点心和水果’请问这样合理吗？儿子吃这么多为什么还是不怎么长肉肉呢？

　　林小军：如果孩子目前的饮食情况下食欲很好，大便正常，那么就属于正常的，孩子在疾病恢复后常常会有这种状况，属于改善生长，所以食欲、食量都会比较大。

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