水鱼炖淮山

　　食谱原料

　　主料：山药(干)50克甲鱼200克

　　辅料：姜5克枣(干)10克

　　调料：盐3克

　　制作方法

　　1.水鱼肉洗净，开水汤过，沥干水。

　　2.山药洗净。

　　3.红枣洗净，去核。

　　4.水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内，放入开水，隔水炖3小时，汤成加调味。

　　适用人群

　　孕中期食谱

　　健康提示

　　此汤具有清虚热的作用。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看