葡萄干莲子汤

　　食谱原料

　　主料：葡萄干50克，莲子100克

　　制作方法

　　1.莲子剖开去芯。

　　2.葡萄干洗净。

　　3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有益肝、安胎的作用。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看