芹菜豆腐干

　　食谱原料

　　主料：芹菜150克,豆腐干200克

　　调料：盐3克,味精2克,植物油15克

　　制作方法

　　1.芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条;豆腐干切同样大小。

　　2.锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可。

　　适用人群

　　孕中期的准妈妈

　　健康提示

　　本菜具有平肝、清热、降压的作用。

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