黑枣猪心汤

　　食谱原料

　　主料：猪心(100克),油菜心(100克)

　　辅料：黑枣(有核)(15克),莲子(15克)

　　调料：姜(5克),大葱(3克),料酒(3克),盐(2克)

　　制作方法

　　1.猪心切成片;莲子压碎;油菜心洗净;姜切片;葱切葱花。

　　2.锅内放高汤，放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等，猪心煮熟后，加菜心、葱花，以味精和盐调味即可。

　　适用人群

　　孕晚期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有养心生血，安神定志的作用。

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