来源:来自网络 2010-01-05 19:52:48
食谱原料
主料:核桃180克,稻米200克
调料:冰糖200克
制作方法
1.合桃用滚水飞过,再过冷河,盛干,待用。
2.米洗净,以滚水浸半小时,加入合桃,清水一碗,用搅拌机搅至极碎,盛起。
3.煮滚两汤碗水,加入冰糖,待水再滚,慢慢加入搅碎的合桃茸,不停的慢慢顺时针方向搅拌,至成糊状即可。
适用人群
孕晚期的准妈妈
健康提示
本菜品含有丰富的脂肪酸和蛋白质,能帮助于母婴健康,夏季食用,滋补养颜。
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