您现在的位置:幼教 > 美食厨房 > 孕期食谱 > 正文

蚝皇鲜鲍鱼

来源:来自网络 2010-01-05 21:54:28

说两句

  食谱原料

  材料:鲜鲍鱼400克,小塘菜200克,姜粒2克,绍酒5克。

  调料:蚝油30克,糖3克,鸡汤50克。

  制作方法

  (1)将小塘菜洗净,摘好,对半切开,放入油盐滚水中煮熟,捞起排入碟中。

  (2)将鲜鲍鱼剖洗干净,用牙刷刷去表面脏物,冲洗干净后抹干水分。

  (3)烧镬,下油10克,放入姜粒爆香,加入鲜鲍鱼,溅入绍酒,再放人调料,用中、慢火煨至水快干时上碟便成。

  适用人群

  孕晚期准妈妈

  健康提示

  怀孕后期,胎儿由28周的1000克增至40周的3000克,生长迅速。这时候,也是母体需要补充大量的蛋白质的时期。因此常吃此菜可使孕妇能更好地吸收大量的优质蛋白质。

 

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注 微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

jn体育

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->
Baidu
map