宝宝辅食：买成品or自己做？

　　如何喂养宝宝永远是家长谈论的焦点话题，当宝宝长到6个月需要开始添加辅食时，不少家庭陷入究竟是商场里卖的成品辅食好，还是自制的辅食好的争论中。究竟哪种方式好？还是来听听热心妈妈和专家们的建议吧。

　　读者的育儿心经：

　　自制派：

　　从宝宝6个月开始添加辅食以来，我从来没给他买过任何现成的果泥、肉泥等食品，全都是我自己动手给他做的。看到小家伙狼吞虎咽地吃着我做的饭，那种幸福感和满足感是给孩子吃现成的食品所体会不到的！(周妈妈)

　　我认为还是自己做好，从原料采购到制作过程全都清清楚楚，宝宝吃得比较放心啊！我家宝宝除了面条是从超市买的，其他的都是自己做的。(林丽)

　　买现成派：

　　我大部分时间喜欢买来给他吃，自己做麻烦又浪费。比如说做苹果泥，一个苹果，先要放到锅里蒸，蒸好了以后把它碾成泥，孩子可能吃半勺，剩下的全扔掉了。(虫虫妈)

　　我认为成品辅食营养比自己做的更为全面，配比更为合理，便于宝宝吸收。而且，由于宝宝的消化功能、咀嚼能力还很低下，比如牛肉、海藻的加工，我们很难达到宝宝方便食用的目的，而成品可以很好地帮忙。(齐丽)

　　专家观点：

　　是买成品辅食好，还是自制辅食好？专家表示，该怎么给宝宝选择辅食，要因人而异，根据自己的实际情况来定。一般来说，成品辅食加工比较精细，更易吸收，而自制辅食食材更为新鲜。无论是买成品辅食，还是自制辅食，都要注意把握好三个原则：一是新鲜，二是营养丰富，三是干净卫生。

　　目前市面上的成品辅食品种众多，新手爸妈最好先咨询一下医生，根据宝宝的需求，选择符合宝宝营养需求标准的辅食。在购买时，一要看清保质期；二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区，因为加工程序越多的食品营养素可能丢失得越多。

　　（出场专家：北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱；北京东四妇产医院儿科付小青）

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