高龄孕妇通关记第五关：分娩风险高

　　对于高龄产妇而言，即使是顺利过了怀孕阶段，生产仍然是一道鬼门关。高龄产妇的分娩过程会比年轻产妇有更多的困难：10%的高龄产妇会早产，而且产程比一般人的长，容易发生大出血和难产。因为高龄产妇的骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩力也相应减弱，宫颈一般比较坚韧，自然分娩困难度增加，所以剖宫产在高龄产妇中更加普遍。但剖宫产所带来的创伤很重，恢复所需时间比自然顺产长，而且会增加产妇感染的机会，有麻醉意外、羊水栓塞和产时大出血的可能，产后还容易发生子宫内膜异位症、盆腔炎等。

　　闯关大事记：

　　Jennifer，35岁，广州加X宝公司销售经理，状态：怀孕36周

　　怀孕并没有太改变我的生活，我依旧像往常那样工作。应酬依旧少不了，不过自怀孕后，我出席饭局时就变得格外小心了，外面的食物虽然美味，但总是不健康的。每次赴宴前我总是会自己提前吃点东西，比如玉米红薯这样的粗粮，既填饱肚子，又有很高很全的营养价值。再吃饭的时候，我就能轻而易举地控制自己的嘴了，更多的时候我都是在喝矿泉水。饭后，我还会再补充一些营养素片。

　　距离预产期越来越近了，我自然也越来越紧张。倒不是担心自己，就是想用一种最好的方式迎接孩子。早在怀孕前，我就暗自坚定了自然分娩的决心，尽管身边几个同事都是选择剖腹产，但我仍希望能自然分娩，顺产对孩子和大人都好。

　　怀孕中期看过好多书，都说剖腹产对宝宝健康不利，而且容易增加大人感染的机会。妈妈跟婆婆都是站在我这边的，说为了孩子健康，我当然应该自己生了。现在我的身体状况挺好，每天还会外出散步锻炼身体呢，顺产应该不会有问题的!

　　专家•通关宝典：

　　1. 自我调节。怀孕过程中积极调整好心理状态，不要整天拿自己的“高龄”吓唬自己，多做做有利于放松身心的活动，如唱歌、绘画、散步等，转移自己对分娩的注意力。要知道，准妈妈们的性格、情绪对宝宝们先天性格的形成有着至关重要的影响。

　　2. 排除险情。历尽千辛万苦，宝宝终于要降生了，此时的把关更显得尤为重要——有无内外科疾病、孕期感染、不适当用药、孕期并发症、遗传因素等情况，高龄孕妈妈们不能在此时掉以轻心，要及时排除险情，做到有备无患。

　　3. 顺其自然。高龄妈妈们产前应多了解一些产程中的知识，认识到自然分娩对宝宝成长的好处，帮助自己克服紧张情绪。的在分娩的时候，不要老想着自己“高龄”就放弃自己分娩的机会。若没有剖腹产指征的话，还是先尝试一下阴道分娩。

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