您现在的位置:幼教 > 孕育指南 > 分娩期 > 其他 > 正文

剖宫产后神奇有效的催乳法

来源:搜狐母婴社区 2010-10-08 10:09:12

说两句

  剖宫产确实会对产后泌乳有一定影响。但妈妈们无须担心,只要把握母乳喂养的4个关键,掌握正确的方法,同样可以顺利沁乳,成功实现母乳喂养。

  坚定母乳喂养的信心

  充分信任自己有能力哺乳,渡过最初乳汁较少的一段时间后,母乳就会越来越多。

  早吮吸、多吮吸,提倡“三早三贴”

  ·“三早”,即早抚触、早吸吮、早开奶。

  产后乳汁分泌很大程度依赖哺乳时宝宝的吸吮刺激。宝宝出生后半小时内吸吮乳头时,由乳头传来的感觉信号,会促进乳汁分泌。吸吮动作能反射性地使乳汁通过导管排至乳窦而喷射出乳汁,因此,吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键。

  不断排空乳房,也是维持乳汁分泌的一个重要条件。

  ·“三贴”,即喂哺的正确姿势为胸贴胸(妈妈的胸贴着婴儿的胸)、腹贴腹(妈妈的腹部贴着婴儿的腹部)、婴儿口腔贴妈妈的乳房。

  最初母乳较少的时候,尽量避免用奶瓶、奶嘴,避免宝宝产生乳头错觉,不再吮吸乳头。

  多休息

  经历一次大手术,加上妈妈会不断地关注新生宝宝,当然会影响到休息。因此,妈妈一定要多休息,尽快恢复体力。

  这也不是说一定要完全睡在床上不动,适当的活动可以改善精神状态,促进身体恢复。只要腹部伤口不疼痛,就可以适当活动,或做产后健身操,都有利于体力的恢复。

  不过分大补,保持饮食营养合理

  产后1小时吃流食或清淡的半流食,之后进入普通饮食。食物应富有营养、足够的热量和水分。多吃蛋白质和汤汁食物,并适当补充维生素和铁剂。

  剖宫产后的催乳好方法

  缓解紧张情绪,保持心态平和

  不良心理因素会影响乳汁分泌,因此,缓解紧张情绪,保持心态平和非常重要。

  分娩后,新妈咪普遍存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理问题。加之手术的影响、产后角色转换的不适应,新妈咪容易情绪低落,不知所措,对成功哺乳没有足够信心。

  护理乳房,有利吮吸

  乳房按摩时提拉乳头,会刺激乳头和乳晕,使乳头皮肤变得更强,有助宝宝吸吮。

  乳房护理步步瞧

  Step1 洗净双手后,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧乳房。乳头避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂。注意清洗痂皮。

  Step2清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,用拇指和食指揉捏乳头,以增加乳头的韧性。

  tips:按摩时两手的拇指、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每天2次,每次20下。也可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,使乳腺管保持通畅。

  中医催乳

  ·中药食补催乳

  产后若母乳不足,可以选用中药来食补。

  肝郁气滞型选用下乳涌泉散(当归 川芎 天花粉 白芍药 生地黄 柴胡各30克 青皮 漏芦 桔梗 木通 白芷 通草各15克 穿山甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研为细末,每服6~9克,临卧时用黄酒调下;

  气血虚弱型选用通乳丹(人参30克 黄芪30克 当归60克 麦冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克),用纱布包好,用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤。

  ·中医穴位疗法刺激泌乳

  请专业中医针刺膻中、合谷、外关、少泽等穴位,用强刺激手法。

  气血虚弱的新妈咪取足三里穴,用弱刺激手法,或用耳针取乳腺、胸、内分泌、皮质下等穴位,每天一次。

  相关推荐:

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问 ,幼儿教育我们一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注 微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 欢迎扫描二维码
    关注奥数网微信
    ID:aoshu_2003

热点专题

  • 幼儿园教学课件:奇特的建筑
  • 幼儿教学课件:小鱼的梦
  • 河头幼儿园“帮水宝宝搬家”

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:认识时间

[幼儿园英语课件]幼儿园英语课件:A Apple

幼升小

jn体育

幼升小政策

幼升小择校

幼升小指导

学区房

幼升小真题

重点小学

上海小学

广州小学

深圳小学

成都小学

武汉小学

南京小学

北京一类幼儿园

海淀区幼儿园

西城区幼儿园

东城区幼儿园

朝阳区幼儿园

其他区幼儿园

幼儿园资讯

教师园地

幼儿园说课稿

幼儿园教案

教学论文

幼儿园课件

幼儿园教师心得

幼儿园评语

少儿教育

胎教

早期教育

入园必读

潜能开发

艺术培养

家庭教育

儿童乐园

科普知识

图书推荐

睡前故事

成语故事

童话故事

唐诗宋词

孕育指南

时尚妈咪

健康宝贝

美食厨房

趣味数学

健康饮食

专家答疑

-->
Baidu
map