宝宝如何保持好皮肤？

* 从0岁开始 就要注意保护宝宝好皮肤

网友提问：

从小我的皮肤就差，不仅毛也粗大而且容易起痘痘。这不现在当了妈，宝贝闺女的皮肤就成了我关注的重点。天天祈祷她千万不要跟我一样肤质不好。我该如何护理，才能让宝贝的皮肤始终水水嫩嫩呢？

专家解读：

由于宝贝的皮肤屏障功能尚未发育完善，抵御外界各种刺激的能力弱，因此皮肤特别容易受到伤害。这些损害将随着年龄的增长而累积，并且在宝贝皮肤发育成熟后将不可能再恢复。因此宝贝皮肤不仅需要妈妈特别呵护，而且最好从0岁就开始。

* 宝贝保持好皮肤三要领

1、了解宝贝的皮肤特点

抗感染的能力较差：

宝贝的免疫系统尚未完全发育成熟，抗感染的能力较差，皮肤易受到各种病菌的感染。

角质层较薄：

宝贝的皮肤角质层较薄，渗透性要比成人强，一些成人护肤品及外用药，特别是激素类制剂和偏酸或偏碱性的化学类物质，很容易被宝贝皮肤吸收，产生不良反应并使皮肤失去天然屏障作用。

2、把握宝贝护肤的黄金时间

研究显示，0~3岁是宝贝皮肤快速发育的时期，同样也是他们逐渐完善肌肤屏障功能的“黄金时间”。如果妈妈能够在此期间，及时为宝贝皮肤在保湿的同时补充适当营养，将有助于促进宝贝皮肤屏障功能发育，在护肤的“黄金时间”，留住他们的完美肌肤。

3、对宝贝的呵护要从现在开始

宝贝娇嫩的皮肤很容易受到来自外界各种刺激的考验，包括细菌、紫外线、粉尘等的侵害，对于这些“攻击”，宝贝娇嫩的皮肤几乎毫无招架之术，与生俱来的“完美”状态不免大打折扣。随着年龄的增长，宝贝皮肤的保湿活性将逐渐降低，皮肤的保湿能力及健康状态将更多依赖于皮肤功能的完善程度。因此专家建议妈妈们现在开始就要适当滋养和保护他们的幼嫩肌肤!

* 如何打造宝贝的好皮肤

宝贝的好皮肤吃出来

1、多喝水

好皮肤当然是水水润润的，妈妈不仅要保证宝贝每天喝5-8杯水的水量，还可以适当给一些蜂蜜水、雪梨冰糖水、银耳羹等，有很好的滋润作用，即使是冬季也会让宝贝的皮肤水嫩嫩。

2、适当食用富含维生素A的食物

因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用，可使宝贝皮肤润泽。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A含量丰富的食物有：猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶、西兰花、胡萝卜、芒果、橘子、枇杷等。这些食物都有助于宝贝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。

宝贝的好皮肤养出来

1、选择适宜的润肤产品

由于宝贝的皮肤呈弱酸性，因此在选购宝贝护肤用品时，要注意选择富含中性或微酸性营养物质的产品，如维生素及珍珠粉、蛋白质等，这样更适于皮肤的吸收。

2、外出注意做好防晒

宝贝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝贝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝贝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝贝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝贝防晒要选用专业宝贝防晒润肤露。

3、留下天然保护膜

宝贝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用宝贝沐浴露系列或宝贝香皂等纯净温和的产品为宝贝沐浴，彻底清洁宝贝肌肤的同时，给宝贝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。

4、呵护宝贝稚嫩的小嘴唇，以免干裂

宝贝的小嘴唇比成人的更娇嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。在宝贝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。

5、给宝贝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

宝贝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，如果用粗糙的毛巾用力给宝贝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

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