预防幼儿入园就生病，让我们一起这样做！

大多孩子，初上幼儿园时，会经历一段恼人的生病期，这段生病期有长有短，甚至反复发生，因人而异。孩子生病，不光孩子受罪，家长也备受煎熬。怎么应对这种情况，使孩子感染的机会降到最低限度呢？下面谈谈个人的经验，供家长们参考。

　　（一） 提前的心理准备

　　“生病期”，其实就是孩子不适应的一种表现，孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧，害怕，焦虑的心情，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免了。所以，家长要给孩子做好一定的心理准备，在孩子还没有上幼儿园之前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，要时不时的告诉孩子，在幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活，学习和玩耍;如父母要上班供家里一切开销，爷爷奶奶年纪大了需要好好休息，小朋友长大了就应该和其他孩子一样去孩子们工作地方“幼儿园”做游戏，学本领。长大后能向父母一样工作并养育自己的孩子和赡养自己的父母。最好有时间，带孩子多去幼儿园里面看看。记得孩子上幼儿园时，每天早晨做操的时候，允许家长在外面观看，我时常会看到一个老奶奶带着她才两岁的孙子在里面玩耍，她说，是让孩子熟悉这里，为以后上幼儿园做准备。这位老奶奶做的就是提前的心理准备，非常值得大家借鉴。当然，如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩耍或唱歌的光碟。

　　总之，让孩子对幼儿园有多方面的了解，这样，孩子就自然而然的有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心情了，心情好了，生病的几率也就相应的下降了。

　　（二） 让孩子学会说两句话

　　这是听一些带过孩子的妈妈们总结出来的经验，上幼儿园前一定要经常教孩子说两句话：“老师，我要喝水”，二是“老师，我要尿尿”。这两句话很有道理。我们知道，幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长们那样精心照顾，所以，让孩子主动的告诉老师他渴了,要喝水，这是很有用的。今年的畅销书美国著名医学博士F.巴特曼写的《水是最好的药》就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源，说的就是这个道理，所以让孩子多喝水，肯定会减少生病的几率。当然给孩子过分饮水的害处比缺水效果更严重。一方面过量饮水会导致过量的微量元素流失，二是机体适应多水量一旦缺少一点就会发生疾病。而从孩子入园后的时间里孩子不适应，集体智力活动增多，不可能随时随地饮水只能定量饮水，因此定时定量饮水习惯以适应集体生活。“老师，我要尿尿”这句也很有用，想尿的时候勇敢地说出来，防止孩子因为胆怯而尿裤子。

　　（三） 必须的鼓励

　　下面给家长朋友举一个很好的案例：

　　曾经看过国外一个电影，一个孩子惧怕上幼儿园，于是孩子的爸爸陪同她一起去上，开始和她坐在一起，看孩子适应了，慢慢的离她越来越远，直到孩子完全融入“孩子圈”以后，他才放心的离开，这样的情景让我羡慕的不得了。然而现实中，这样的幼儿园恐怕没有，家长们不得不扮演狠心的角色，当孩子在我们身后哭天喊地的时候，我们却要狠心的离开，这种让孩子迅速“断奶”的方法很不好，可是我们却是无奈的。怎么办？多鼓励和赞美孩子，或许是唯一的补救方法。曾经请教了一些妈妈，她们教了很多“招数”，当孩子刚上幼儿园时，尽量在其他家长面前去接孩子，早接他，还要给他买礼物作为鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。为此，曾经厚着脸皮在幼儿园里“狂奔”好多天，为了实现对儿子许下的“第一个接他”的诺言。所以，让孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。

　　（四）找原因

　　如果上面说的办法您都用过了，孩子还是反复得病，那就要带到医院好好查找原因了。据我的经验，爱生病的孩子多见以下情况：

　　1. 不爱吃菜挑食的孩子：这样的孩子饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素缺乏，所以就会引起反复的感冒。

　　2. 被加餐的孩子：一些家长，总担心孩子在幼儿园吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉，这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。

　　3. 睡前抱奶瓶的孩子：一些孩子，从小养成习惯，睡前要喝一瓶奶，喝完也不刷牙和漱口，殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐藏的咽喉部繁殖，于是，就容易诱发孩子反复呼吸道感染。

　　4. 有过敏体质的孩子：这种孩子，小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎和哮喘等，这样的孩子，发生上呼吸道感染的机会非常多，这样的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物引起的反复咳嗽。

　　5. 非常恐惧上幼儿园的孩子：有些孩子，对上幼儿园有明显的恐惧和不适应，因为心里的作用，孩子有可能出现恶心，呕吐，甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了疾病的症状。注明：恐惧上幼儿园的几个原因：

　　（1）情感上的依恋性；

　　（2）习惯上的不适应；

　　（3）能力上的压力感；

　　（4）环境上的不适应。

　　6. 睡眠太少的孩子：睡眠充足是孩子发育的先决条件，一些孩子，非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯，孩子每次都是玩的很累了才去睡觉，第二天还要按时去幼儿园，久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。

　　（五）医学界解释

　　很多父母有这样的疑问：为什么孩子在家里好好的，一上幼儿园就变得“体弱多病”了呢？究其原因，一是孩子平时受到“很好”的照顾，身体抗寒能力较差；二是孩子没有集体生活的经历，平时较少受到病原体的侵袭，身体抗病原体能力较差。孩子在受寒时，身体抗病能力下降，这时，如果再遇到病原体侵袭，就容易生病了。

　　宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时基本消耗完，此时，他的抵抗力最弱，最容易生病。随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加。通常，孩子在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。但是，抗体是有高度特异性的，只有当孩子的机体受到某一种病原体的侵袭后，才会产生对该病原体的抗体，也就是说，对于大千世界中各种各样的病原体，孩子只有接触它们，他的机体才会产生对这些病原体的抗体。所以，即使宝宝身体发育正常，也并不意味着他的机体对各种病原体都有抗病力。如果孩子平常接触的病原体（细菌，病毒）的种类少，他的机体对那些没有接触到的病原体就缺少了特定的抗体，也就是说孩子对该病原体没有抵抗力。当宝宝从一个被精心照顾的小环境进入到集体的大环境后，他的饮食习惯发生了很大的变化，生理上会有不适应的感觉；宝宝接触的小朋友多了，环境复杂了，接触各种病原体的机会也就多了，患病的次数就会相应增多。但是宝宝的身体对各种接触到的病原体也会产生抗体，所以他的抗病能力也会逐渐增强。对孩子们来说，在集体的大环境中接触各种病原体是不可避免的，当他有了患病的迹象时，爸爸妈妈一来要积极给孩子治疗，二来要让孩子在患病时得到很好的休息，避免疾病较重。平时应让孩子多锻炼，多活动，以提高身体的抗寒能力，提高免疫力。如果孩子患病太频繁，建议父母可以带孩子去医院检查免疫功能，适当使用一些提高免疫力的药物，可以加快孩子的免疫功能的发育。

　　所以，作为家长，要让孩子少生病茁壮的成长的确不是一件很容易的事情，我们不但要细心，要耐心，要精心，还应该学会适当的变通，找出适合自己孩子成长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这都是非常重要的。以上只是我个人的一些经验，不一定都对，家长们选择性的参考吧。

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