“入园焦虑症” 父母更严重

幼儿园开学一周了，这一周，新入园的宝宝加上过完年重新回归的小朋友，娃娃们在幼儿园门口哭“惨”了。面对紧抱父母大腿，哭得撕心裂肺的孩子，父母的焦虑程度不比孩子小，正确应对很重要。

朋友圈中焦虑声一片

近日，小编的朋友圈被幼儿园家长刷了屏。面对抗拒入园而哭闹不止的宝贝，家长们没法淡定了，焦虑、担忧、不舍的情绪交织在一起，爸妈们大呼无助。

阿雪625：我家宝宝快三周岁了，去幼儿园就哭闹着不让我离开，已经第三天了，我该怎么办？是继续坚持还是放弃？

虫儿飞飞：一早送宝宝去幼儿园，在路上甚至到幼儿园门口，她都是高高兴兴的，结果一到教室，见到老师，就开始呜呜地哭。虽然不放心，但我必须头也不回地离开，心里好煎熬。

Nicole李：宝宝今年刚开始上幼儿园，开学快一周了，每次送他上幼儿园时都是又哭又闹，到了教室要哄很长时间，我才能离开，这种状况还要持续多久啊？

和朋友圈中这些焦虑的声音相对应的是，幼儿园门口孩子们哭泣不愿入园的情景和爸爸妈妈爷爷奶奶不忍离开的身影。

你是哪种类型的妈妈

牵肠挂肚型：躲在门口悄悄看孩子

这一类型的妈妈通常对孩子在幼儿园的一切都很不放心。每次把孩子送到幼儿园都要反复叮嘱老师，该给孩子吃什么，多久给孩子喝一次水，户外活动该注意些什么。幼儿园老师开始上课了也不会马上离开，通常躲在门口和窗口悄悄看孩子直到确定孩子一切都很平静为止。如果孩子生一点小病或者闹一点小别扭立即举手投降，准许其不去幼儿园。

“心狠手辣”型：不去幼儿园就不是我儿子

童童刚入园，天天哭闹不止。童童妈告诉他，不想去幼儿园也可以，只是你不再是我的儿子，也不要呆在这家里了。没想到才四岁的孩子哭着跑出了家门，妈妈愣了下，但还是随手把门关上，任他在外面走廊里哭。童童妈妈就属于比较严格的家长，坚决不给孩子偷懒和退缩的理由，就算是生病也绝不会轻易请假。

恩威并施型：先紧后松，奖惩分明

初到幼儿园的孩子就算本身并没有“分离焦虑症”，但在身边个个孩子都嚎啕大哭的情绪感染下，也都抵挡不住“哭”的诱惑。恩威并施型类型的妈妈不但自己不“放下身段”去哄孩子，即使老师也不准上前安慰。如果孩子继续哭闹，这类妈妈还可能会在宝宝屁屁拍上几下。但回头宝宝安安静静从幼儿园回来，她会带他去商场买他喜欢的糖果或者玩具以作奖励。

缓解孩子焦虑 家长是关键

入园焦虑症不仅仅只在孩子身上体现，家长更甚。吉的堡艳洁幼儿园吴桥园区张园长表示，孩子的焦虑程度深受家长的情绪影响，家长焦虑程度越低，儿童入园分离焦虑就相对较轻。

“对于刚刚上幼儿园的孩子来说，哭是非常正常的表现。随着对新环境、新老师的逐渐熟悉，哭闹的情况会明显改善。”但有的家长早晨送孩子到幼儿园时，总要呈现一幅难舍难分的悲情场景，而且每次送完孩子以后，要绕到教室的窗户后面，偷偷地看着，许久才肯离去。下午接孩子时，也会冲过去抱起孩子，嘴里还念叨着：“想妈妈了吗，有没有和小朋友打架，老师有没有批评你？”在孩子面前表现出极大的担心和焦虑。

张园长说，家长这样的行为只会让孩子更加的紧张焦虑，也会影响到其他孩子的情绪波动。“相比于五六年前，现在的孩子初次上幼儿园需要适应的时间更长了。”从事幼教工作十多年，对新生入园张园长体会最深的是：现在的孩子更难适应新环境。“以前可能哭上个三五天就好了，现在的孩子至少得哭两周左右。”她认为，这和现在家长的过度焦虑分不开。

家长更需尽快适应分离

正如一句流行的玩笑话：“有一种哭，叫爸妈觉得我会哭。”事实上，孩子们的适应能力超乎大人的想象，家长不必过于担心。温四幼副园长杨春慧认为“在入园分离的问题上，反而是家长更需要尽快适应”。

入园分离就像再次经历“断奶”，孩子往往比家长适应得更快，最恋恋不舍的反而是家长。“宝宝对爸妈有依赖，当她因不想去幼儿园哭闹的时候，很多爸妈往往心软、动摇。三四岁的孩子其实已经很懂得看父母的脸色，当他察觉到爸妈的动摇心态时，会强化不愿上幼儿园的想法。”所以最重要的是家长要把握好心态，在孩子入园这个阶段提前准备，自己从心理上接受分离的现实。

杨园长则建议，家长送孩子上幼儿园，放下孩子强调放学会来接他后就离开，不要不依不舍，更不能有不舍的眼神和态度。如果孩子哭得很厉害，家长可以带着宝宝和老师或者保育阿姨玩一会，帮孩子建立新的依恋关系，让孩子相信老师就像妈妈一样能够帮助自己，爱自己。还可以鼓励孩子多交朋友，宝宝有了熟悉的伙伴，对幼儿园有了依赖，就会愿意上幼儿园。

多做正面引导 不给负面暗示

“看你这么调皮，送你到幼儿园去，让老师好好收拾你。”“你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来。”“到幼儿园你就没有这么开心（自由）了。”诸如此类的话，会让孩子对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理，家长绝对说不得。

要克服入园焦虑，家长要给宝宝以积极的暗示。张园长表示，日常生活中试着给孩子传递幼儿园的正面形象，比如和孩子说“表现好的话才可以上幼儿园”等，多跟孩子描述幼儿园的美好景象，这样才能让孩子从心理上接受幼儿园，愿意去上幼儿园。

此外，家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。孩子来到陌生的环境，会有些心理压力。家长接刚入园的孩子回家，如果没有特别的反应，不必特地提到幼儿园，也不必讲过多的道理，孩子在学校待了一天，回家后更需要自由的氛围。

即使孩子愿意表达，爸爸妈妈也要注意多做正面引导，可以有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。例如，老师带你们做哪些好玩的游戏了？今天哪些事情让你很开心呀？父母以这种平静并略带羡慕的态度与孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。

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聪明妈妈有妙招

家家妈：家家入园一周了，每天哭闹是肯定有的。我注意到每天早上入园的时候，广播里都在放儿歌，和班主任沟通之后，班主任给家家放了几首熟悉的儿歌，听到自己会唱的歌曲之后，小朋友明显放松了很多，还开心地跟着唱了起来，对于我的离开也从容了不少。

Elsie妈：女儿平时很爱布娃娃。为了让她适应幼儿园的新生活，我特地让她带上最爱的布娃娃一起上学。抱着熟悉的娃娃，孩子哭闹少了。班主任老师反映说，这两天女儿抱着娃娃也肯午睡了。

小昔妈：为了能够尽快地让宝贝融入幼儿园生活，我特地选了一些有关幼儿园的绘本故事，利用每晚讲故事时间，和孩子一起读这些绘本，几天下来孩子对幼儿园就不再抗拒了。比如《我好担心》、《阿文的小毯子》、《汤姆上幼儿园》、《小阿力的大学校》、《我的名字叫克丽桑丝美美菊花》这些绘本里的故事，都能够帮助缓解“入园焦虑症”，让孩子适应幼儿园生活。

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