家长必知：不同气质的孩子如何交朋友

孩子的第一个人际关系，是他和主要照顾者之间的关系。亲子之间建立安全稳定的信任关系，对孩子一生的人际互动都有长远的影响。幼儿的气质会影响身边大人对待他的态度，人们总是会花较多时间和注意力在比较友善的孩子身上，所以，个性随和、爱笑的孩子，比较常有人抱、有人逗他玩。

但是，不是每个孩子的气质都是这么甜美。有的孩子天生就比较敏感、焦虑、爱哭闹，或是酷酷的、有个性、脾气暴躁、爱唱反调，或是太害羞、不善与人互动。面对这样的孩子，往往让父母感到精疲力竭，失去耐性，或是容易被激怒，很难有好脸色，甚至造成过度处罚。

因此，天生气质较难相处的孩子，从婴幼儿时期开始，就容易让父母伤脑筋。如果父母不够有自觉，就比较难和这样的孩子建立正向关系。父母对孩子的负面响应，更加深孩子对人的不信任感，形成恶性循环。所以，父母必须自我觉察，了解孩子做出令人不舒服的反应，是他天生气质使然，并非故意使坏。有了这些觉察和了解，才能让自己维持稳定的情绪，建立正向的亲子依附关系。

活动量大的孩子

这种孩子很容易进入一种人来疯的状态，所以适合小团体的活动。最好多安排几位安静稳定的孩子一起玩，可以藉由团体的安定力，让好动的孩子可以稳定自己。孩子太疯狂时，要适度的提醒他休息。

活动量大的孩子用身体说话，看到喜欢的人，不管三七二十一就冲过去抱住他。有时候因为动作较大，游戏的方式也比较粗鲁。孩子因为无聊又闲不下来，会一直逗弄别人，像是搔痒、拉别人的头发、捏别人的脸。自己以为这是一个好玩的方式，却让同伴很不舒服。孩子常常不知道人际的界限在哪里，会很突兀的介入一个团体，或侵犯别人的个人空间而不自知。

父母最好能观察孩子和同伴相处的方式，然后和他讨论，告诉他哪些行为已经侵犯了别人，让别人不舒服，别人的哪些反应和表情已经透露不高兴的讯息。最后，和孩子一起讨论、学习别人也能接受的互动方式。

情绪反应强的孩子

常会因为小事情反应强烈，容易成为同学逗弄的对象，父母要帮助孩子学习控制情绪和平静自己的方法。首先，要教孩子辨识出那些容易引发他情绪失控的对象，尽量减少和他们在一起互动的时间。接着，孩子可以在觉察到情绪爆炸的警讯时立刻离开被激怒的现场，在心里从一数到二十，帮助自己平静；或是学习把激怒他的同伴想象成一只好笑的恐龙，就不会受别人影响而生气。

害羞退缩的孩子

在交朋友的过程中容易感到紧张焦虑，如果要他同时面对很多个小朋友，他会不知所措。所以，他最好先从和一个小朋友的互动开始，等熟悉自在之后，再慢慢增加新的朋友。每个孩子的特质不同，人际模式也不同。有的人外向开朗，喜欢交很多朋友；有的人内向安静，喜欢和少数的朋友维持深入稳定的关系。这两种方式都很好，重要的是心里是不是感到满足。

坚持度高的孩子

在和同伴相处时容易坚持己见，不接受别人的意见，认为只有自己的想法才是最好的。这类孩子在团体中喜欢当老大，希望别人都听他的。久而久之，大家就不会想和他一起玩了。坚持度高的孩子一定得学会“协商”的技巧，提出自己看法，也听听别人的意见，尽量想出能够两全其美的解决方法。例如先采用方案一，再采用方案二，或是用定时器来轮流。

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