中班健康教案:爱护自己的耳朵

　　活动目标

　　1、初步了解耳朵的结构，了解耳朵的作用。

　　2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

　　活动准备课件：耳朵的作用

　　活动过程

　　一、导入

　　出示课件，引导幼儿了解耳朵的结构

　　二、展开

　　1、分组讨论耳朵的作用。

　　2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

　　（1）保护听力，噪音大的场所尽可能少去

　　（2）使用耳机、Mp3等，要选择质量好的

　　（3）听的时候音量不要太大，能听清就行，每天不要超过一个小时

　　（4）如果发现自己最近总要把音量调大才能听清，看电视也要调大音量的时候，

　　就应该停止使用耳机，立即去耳科检查。

　　（5）远离噪声：人的听觉所能承受的极限是90分贝，超过这个限度，就视为噪声。

　　（6）噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的，由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣，

　　引起听觉衰弱、耳疲劳，甚至出现失聪。

　　所以不要频繁置身在嘈杂的环境里，注意缓解耳朵压力。

　　（7）慎重用药：

　　一些抗感染药，如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗，造成耳聋。

　　所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问，严格掌握药物使用的适应症。

　　（8）小心挖耳：

　　挖耳很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道，而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染，

　　导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受，

　　可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻擦。

　　（9）调整饮食：

　　多吃富含锌、铁、钙的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

　　切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物，勿暴饮暴食。

　　（10）切忌进水：

　　游泳或洗澡时，切忌耳朵进水。若不小心流入，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻擦干，

　　喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

　　3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

　　三、结束

　　寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。
 

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