大班体育教案：快乐皮筋

　　活动目标

　　1.能够快速侧身钻过60厘米以下高度的皮筋。

　　2.能够双脚跳过20厘米以上高度的皮筋。

　　活动准备：皮筋两根、大椅子6把、小椅子四把、红绿卡片各为幼儿人数一半。

　　活动过程

　　1.热身运动。

　　幼儿随教师做各种动作，活动头颈部、上肢、胸部、膝盖、腿部，重点练习侧伸腿、弯腰。

　　2.请幼儿练习侧身钻皮筋。

　　（1）教师边做运动边把幼儿带至皮筋围成的大圆上（皮筋距地60厘米左右）。

　　（2）幼儿自由探索如何不碰到皮筋而钻到圈内的方法，并请幼儿介绍自己的方法，教师总结动作要领：低头、弯腰，并提示侧身钻法。然后请幼儿按照要领重新钻进圈内绕过一把椅子再钻出来。

　　（3）皮筋降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，交流不碰到皮筋的方法，教师总结。

　　（4）皮筋继续降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，要求手不能扶地。幼儿交流办法，这时可以请钻的好的幼儿示范一下。

　　师生共同总结动作要领：伸腿、低头、弯腰钻过去、收腿。幼儿练习。

　　3.适当放松身体。

　　4.请幼儿跳过距地20厘米的皮筋。

　　请幼儿自由练习双脚跳过20厘米高的皮筋。

　　根据幼儿情况，逐步提高皮筋高度，请幼儿原地双脚跳过。

　　5.接力游戏。

　　（1）红、绿卡片作为礼物放在圆圈内，请幼儿钻进圆圈自由选择一张拿出，分为两队：拿红卡片的为红队，绿卡片为绿队。

　　（2）两队进行接力比赛：钻过圆圈→跳过皮筋→绕过椅子，原路返回，换下一位幼儿，最先完成为胜队。

　　6.放松运动。

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