备孕阶段的必备知识

　　 整理了关于备孕阶段的必备知识，希望对准父母们了解遗传优生有所帮助，仅供参考。

　　为了日后有一个健康可爱的宝宝，孕前检查是各位备孕爸爸妈妈必须要做的事情。只有通过孕前检查才能够知道怎么让自己的身体更适合受孕，也可以知道在孕期有什么要关注的。为了宝宝的健康，各位备孕爸爸妈妈一定要做好孕前检查。那么，孕前检查有什么项目呢？

　　通常状况下，最好在早晨空腹检查，孕检主要包括以下几项：

　　1、血常规 （血型）：可以发现贫血等血液体统疾病，要是准妈妈贫血的话，不但会出现产后出血、产褥感染等并发症，对于宝宝也会有一定的影响，像是易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

　　2、尿常规：能够了解肾脏的情况。十个月的孕期会对准妈妈的肾脏产生很大的影响，身体的代谢增加，会加重肾脏负担。

　　3、粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，像是弓形虫感染。要是不能第一时间处理，会造成流产、胎儿畸形等。

　　4、肝功能（两对半）：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果准妈妈是病毒性肝炎患者，稍不注意就会出现严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还会传染给孩子。

　　5、胸透：结核病等肺部疾病诊断。如果准妈妈有肺结核的话，很多药物都不能使用，从而会使治疗用药受到限制。同时，活动性的结核会由于产后的劳累而加重病情，也可能会传染给孩子。

　　6、妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病诊断，比方说患卵巢肿瘤的女性，就算是良性肿瘤，怀孕后总是会由于子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，还会造成流产、早产。

　　7、白带常规：筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，要是有性传播疾病，最好治愈后再怀孕。不然会造成流产、早产、胎膜早破等危险。

　　8、染色体检测：及早发现克氏症、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。

　　9、全身体格检查：全身检查及生育能力评估。

　　在打算做孕前检查的时候，大家还要注意以下几点事项：

　　1、在体检前一天不要饮酒，高脂高蛋白也要少吃，也不要服用对肝肾功能有影响的制剂颗粒等。

　　2、在做检查前3～5天，不要吃太油腻的食物，最好不要吃食猪肝、猪血等含血性食物。在晚上十二点以后不要进食。

　　3、如果做抽血及肝、胆B超检查的话，一定要保持空腹。要是是做膀胱、前列腺、子宫、附件B超时，要多喝水，要进行憋尿。

　　4、当做X线检查时，最好是穿上棉布内衣，不要穿带金属的衣服、文胸，也不要戴项链。如果已经怀孕了，一定要告知医生，慎做X光检查。

　　5、女性在做孕前检查时一定要避开月经期。

　　女性除了要做好孕前检查外，在备孕期间，还应多吃以下对怀孕有益的食物：

　　1、要保证产生优良的精子和卵子，日常生活中最好能够经常吃一些瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。

　　2、饮食要搭配合理，不能太单调。不要偏食、不要只吃素食，多吃一些原汁原味，没有多次加工的食物，这样才能让人体吸收更多营养。

　　3、备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平，少吃含高亚油酸的植物油，还要根据自身的情况来补充DHA。

　　4、为了防止孕早期孕吐让身体的营养元素流失，备孕期间可以多储存一些营养素，经常吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物。

　　5、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，最好多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等

　　备孕的时候，备孕爸爸妈妈一定要进行产检，了解自身的情况，再加以饮食调理，这样才能拥有一个健康的宝宝。

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