这些辅食添加误区会伤害宝宝(2)

　　误区7：把果汁作为第一种辅食

　　有些妈妈认为果汁酸甜可口，把它作为宝宝的第一种辅食，宝宝一定会喜欢。这样做是不对的。因为果汁不适宜宝宝饮用，还会刺激到宝宝尚未成熟的肠胃，容易引起腹泻，且习惯于甜味的宝宝以后会拒绝清淡的米糊。所以，妈妈应给宝宝先添加蔬菜类的米糊。

　　误区8：宝宝食物过敏的话，适应适应就好了

　　宝宝刚接受一种新食物时可能会出现一些不耐受的过敏反应，如腹泻、皮疹、呕吐等。有的妈妈认为，过敏是因为不适应，接着吃，慢慢适应就好了。

　　这是非常错误的。宝宝的肠胃可不是“磨炼磨炼”就变强大的。

　　宝宝刚开始添加辅食时，每次添加一种，发现宝宝有食物过敏症状，最好先停止喂食，待症状消失后过一段时间再从小量开始尝试。

　　误区9：宝宝喜欢吃冷饮就让他吃

　　有些宝宝喜欢吃冷饮，因为不想被闹得心烦，妈妈就会给宝宝常吃冷饮。

　　冷饮进入肠胃，会刺激胃黏膜而使消化酶的分泌减少，从而使消化能力减弱，影响对摄入食物中营养物质的消化吸收。严重的还会导致宝宝消化系统功能紊乱，使宝宝出现腹痛。

　　误区10：营养都在汤里

　　有的妈妈认为汤水的营养丰富，因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤，甚至用汤来泡饭。妈妈的出发点是好的，但长期给宝宝吃汤泡饭，会使食物在口腔内还未嚼烂，口腔里的淀粉酶还没有充分消化食物就滑到胃里，加重胃肠道负担，甚至可能害得宝宝从小得肠胃病。

　　此外，汤里的营养只有5%~10%，更多的营养是在肉里，再怎么煮，汤里的营养也不如食物本身的营养多。所以，给宝宝喝汤，也要吃肉，才能让宝宝获得充足的营养。

　　误区11：用辅食代替母乳或配方奶粉

　　1岁前宝宝的主要营养来源还是奶品，而辅食只是营养的额外补充。

　　6个月后宝宝开始尝试吃辅食，每天添加一点点米粉，米粉要冲得稀一些。6~8个月是宝宝学习吃辅食的阶段，此时宝宝要学会咀嚼和吞咽食物。8个月以上的宝宝可以把辅食当作一顿正餐，但不要强迫宝宝吃太多辅食，更不能用辅食代替母乳或配方奶粉。

　　辅食摄入太多会影响宝宝胃口，容易厌食、厌奶，添加辅食应以不影响吃奶为宜。

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