怎么给宝宝做蔬菜泥(2)

食之后，妈妈们的难题就来了，宝宝因为食量有限，每次只能吃一点点，做那么少的话，一种菜泥都觉得很麻烦，多种就更是让人焦头烂额。

　　推荐妈妈们使用辅食分装盒，一次多做出几顿的饭量，这样可以确保宝宝每次吃到多种辅食蔬菜泥，而妈妈也不必过于麻烦。但是每次也不要做的太多，因为放太久的话蔬菜泥又会出现营养流失，不新鲜等问题。

　　另外，对于不同的蔬菜在做辅食泥时应该区别对待：

　　一、绿叶蔬菜一般洗净后先在清水中浸泡15-30分钟，然后去除纤维比较粗的部分，然后在烧开的水中焯熟（注意不要煮太久会流失营养，熟了即可），之后切碎到料理机中打成泥。

　　二、对于土豆、南瓜、地瓜等最好是洗净后带皮上锅蒸熟，蒸熟后再去皮可以更有效的保持营养元素，然后我都习惯用勺子碾成泥给宝宝吃，因为料理机打出的泥韧性会比较大。

　　辅食蔬菜泥做好后加入辅食分装盒立即密封冷冻，每次吃的时候取出来上锅热一下就好，做好的辅食蔬菜泥可以混搭起来给宝宝吃，丰富口味的同时也丰富营养，也可以加入粥、米糊中给宝宝吃，但是注意不要再和粥一起煮，粥做好后再加入即可。

　　妈妈亲自动手给宝宝做的辅食泥，感觉总是要比外面买来的包装食品可靠，同时提醒各位宝妈做出来的辅食蔬菜泥家长一定要先尝，保证婴儿不会吞咽困难。最后提醒各位家长，蔬菜泥一开始固然是越细腻越好，但是在宝宝6-8月时应视情况开始逐渐将辅食颗粒化，可以用辅食剪由细逐渐加粗，家长可以自己先尝试只要不用牙齿也能咀嚼下咽即可，这样可以更好的锻炼宝宝的咀嚼吞咽功能和消化能力。

　　蔬菜泥的做法也是比较简单的，平时一些家长可以进行一定的程式，而且，一些材料都是我们比较常见的，营养物质非常的高，不会对孩子的身体造成任何的副作用，并且，利于孩子的身体消化，补充身体的营养，使身体能够更好的吸收一些营养物质。

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