准妈妈如何避免吃芒果过敏

　　 整理了准妈妈如何避免吃芒果过敏，希望对孕期妈妈营养指导有所帮助，仅供参考。

　　有一些人吃了芒果会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质，就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。

　　吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然，果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用，引起了过敏反应。所以，孕妇在吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

　　无论如何，虚寒咳嗽者应避免进食芒果，以免令喉头发痒。而哮喘患者，应当遵照医生咐嘱戒吃。所以对于一些肾虚或者有哮喘病的孕妇来讲，芒果还是少吃为妙。

　　根据一般的经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会有失声之感，可以用淡盐水漱口化解。如果你是过敏体质又喜欢吃芒果的孕妇，可吃一些芒果干解馋，既开胃又消滞。

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